يشار إلى المفصل الذي يربط بين عظم الفك والجمجمة باسم المفصل الفكي الصدغي، يوجد مفصل واحد على كل جانب من جانبي الفك، قد يتعرض هذا المفصل لبعض المشاكل ينجم عنها ألم شديد في مفاصل وعضلات الفك التي تتحكم بحركته. غالبا ما يصعب على الأطباء تحديد السبب الرئيسي لهذه الحالة، في بعض الأحيان قد يختفي الألم من تلقاء نفسه دون الحاجة إلى أي علاج دوائي وفي حالات أخرى قد يلجأ الطبيب إلى إجراء جراحة الوجه والفكين للتخفيف من شدة الألم. ولتعرف أكثر على أبرز أعراض وأسباب اضطراب المفصل الفكي الصدغي تابع المقال الآتي. أعراض المفصل الفكي الصدغي غالبا ما تكون اضطرابات المفصل الفكي الصدغي مؤقتة وقد تختفي من تلقاء نفسها، تتضمن…

انتشرت خلال الآونة الاخيرة تقنية حديثة في زراعة الأسنان ألا وهي زراعة الأسنان في يوم واحد أو المعروفة باسم IMMEDIATE LOADING، حاول بعض أطباء الأسنان في سبعينات القرن الماضي إجراء هذا النوع من الزراعة ولكن لمحدودية الإمكانيات آنذاك لم يتم الأطباء من النجاح في إجرائها ولكن ومع تقدم العلم والتكنولوجيا تم تطوير هذا النوع من الزراعة بشكل كبير ولكن ما هي هذه التقنية؟ دعونا نتعرف على ذلك الآن. ما هي عملية زراعة الأسنان في يوم واحد؟  تتم هذه العملية من خلال تركيب دعامة داخل عظم الفك من نوع معين بعدها يتم تركيب التاج أو السن الصناعي في ذات اليوم، وقد يقوم الطبيب في بعض الأحيان باعتماد تركيبة سنية مؤقتة إلى…

يعد الوزن الزائد أحد المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص وتسبب لهم الإحراج، يمكن أن تنجم زيادة الوزن نتيجة عدة أسباب منها النظام الغذائي المتبع والقائم على تناول كمية كبيرة من المواد السكرية والنشويات، والامتناع عن ممارسة التمارين الرياضية، أو أسباب أخرى متعلقة بالإجهاد أو العوامل الوراثية أو عدم الحصول على قسط كافي من النوم، كافة هذه العوامل تلعب دورا في زيادة خطر الإصابة بالسمنة. سنتحدث في مقالنا اليوم عن خطة نظام غذائي ستساعدك في حال الالتزام بها على خسارة الوزن الزائد وفي أسبوع واحد فقط، يمكن أن يساعدك الاستعانة بخبيرة تغذية في عمل النظام الغذائي الذي يناسبك، تقوم خبيرة التغذية الخاصة بمركزنا بعمل أفضل نظام غذائي لتخفيف…

لا تحلو لمّات الأصدقاء وجمعات العائلة والأحبة إلا بتناول ما لذ وطاب، ومن المؤكد أنك تبحثين عن وصفات حلى لذيذة وسهلة وسريعة التحضير لتكون على مائدتك وتنال إعجاب ضيوفك، وهنا اخترنا لك وصفتين بمكونات بسيطة وخطوات سهلة التحضير لتكون خيارك التالي، وهاتين الوصفتين على النحو الآتي: حلى كاسات بالسميد والمكسرات المكونات كوبان من السميد الناعم كوب ونصف من الماء كوبان من السكر 100 جم زبدة مكسرات بحسب الرغبة جوز هند بحسب الرغبة   طريقة التحضير في قدر على نار هادئة نضع الزبدة لتذوب ثم نضيف مقدار السميد ونحركه جيداً. نبدأ بإضافة السكر تدريجياً مع مراعاة التحريك المستمر ما بين مرات الإضافة. بعد الانتهاء من إضافة السكر وتحريكه جيداً مع السميد…

يعد تنظيف الأثاث الخارجي في الحديقة أو في الشرفة واحد من الأمور التي يتناساها العديد نظرا لإنشغاله في أمورٍ أخرى، دائما ما ينصح بتنظيف الأثاث الخارجي الخاص بحديقتك بعد انتهاء فصل الصيف حتى تتمكني من تخزين الأثاث في مخزن خاص حتى لا يتعرض لتلف نتيجة الأمطار في فصل الشتاء، دائما ما ينصح باللجوء إلى شركة تنظيف عميق للقيام بمهمة تنظيف الأثاث الذي بحاجة إلى تخزين، وفي حال عدم رغبتك بذلك فبإمكانك اتباع الخطوات التي سنتطرق إليها في المقال الآتي لتنظيف الأثاث الخارجي الخاص بك. طرق تنظيف الأثاث الخارجي بإمكانك اتباع النصائح الآتية لتنظيف كل نوع من الأثاث على حدى، الكراسي المنجدة بإمكانك البدء بعملية تنظيف الأثاث الخارجي من الكراسي المنجدة…

كسائر الأدوات الكهربائية في المنزل قد يتعرض المصعد إلى مجموعة من الأعطال التي تؤثر على جودة عمله أو تسبب توقفه عن العمل بشكل كامل، لذا إن كنت تمتلك مصاعد منزلية صغيرة سواء في عمارتك السكنية أو حتى في منزلك الخاص احرص على متابعة المقال الآتي لتعرف على أبرز الأمور التي تحتاج إلى الصيانة الفورية في المصاعد. تلوث زيت المصعد  تكمن وظيفة كل من زيت المصعد والتشحيم المناسب في ضمان عمل المصعد بشكل سلس وسهل، مع مرور الزمن يمكن أن تشق بعض الجزيئات المعدنية طريقها إلى هذا الزيت ومن الممكن أن تؤثر على طبيعة عمله، وقد تسبب التلف للعديد من مكونات المصعد. تتضمن عملية الصيانة الروتينية للمصعد التحقق من وجود أي…

على الرغم من سهولة التفكير في الأمر أو اتخاذ القرار إلا أن البدء بالتطبيق العملي لادّخار وتوفير المال ليس بالأمر الهيّن، وهذا ما يجعل العديد من الأشخاص يفشلون في هذه المهمة مهما كانت حاجتهم للمال المدّخر ويتراجعون عن الاستمرار فيها، وإن كنت ترغب بتوفير مبلغ من المال ولا تعلم أي الاستراتيجيات هي الأفضل فيمكن لما يلي من طرق ونصائح مجربة مساعدتك في هذا الأمر: إن أهم خطوة لخطة الادّخار تتمثل بتحديد الإنفاقات الشهرية التي تقوم بها، فقم بتسجيل كل ما تقوم بإنفاقه من مال مهما بدا لك المبلغ صغيراً، وليكون السجل مؤكداً احرص على امتلاك دفتر ملاحظات صغير في جيبك لتسجل هذه الإنفاقات أولاً بأول، وبعد مرور المدة المحددة قم…

تعد شركة داماك إحدى الشركات العقارية الرائدة والمتميزة في دبي والشرق الأوسط منذ عام 2002، إذ تقدم مجموعة من العقارات التجارية والترفيهية والسكنية الفاخرة من الشقق والفلل للبيع في دبي. مشروع داماك هيلز  يقع مشروع داماك هيلز في منطقة دبي لاند في دبي – الإمارات العربية المتحدة، يوفر المشروع مجموعة من الفلل و شقق للبيع في داماك هيلز. يتميز هذا المشروع بموقعه الاستراتيجي القريب من العديد من المعالم البارزة في دبي ومن أبرزها القرية العالمية وحديقة العجائب. يحتضن هذا المشروع مجموعة من الحدائق الخضراء بما في ذلك الحدائق المطلة على البحيرات التي تتيح لسكانها الاستمتاع بالمساحات الخضراء وممارسة التمارين الرياضية المختلفة إضافًة إلى العديد من المناطق المخصصة للعب الأطفال. يتمتع…

قد لا تكون عملية شراء أو استئجار منزل سهلة كما تتوقع إذ يجب عليك الانتباه إلى مجموعة من الأمور لضمان حصولك على المنزل الذي تحلم به، وفي هذا المقال سنقدم لك مجموعة من النصائح ستفيدك عند اختيار منزل جديد. نصائح اختيار مكان سكن جديد لضمان شعورك بالراحة والسكينة والاطمئنان في منزلك قمنا بتوفير لك مجموعة من النصائح عند اختيار المنزل المناسب لاحتياجاتك: السعر، يعد السعر إحدى أهم العوامل التي تؤثر بشكل كبير على اختيار مكان السكن، لذا قبل البدء بعملية البحث عن منزل جديد قم بوضع ميزانية أو قم بتحديد المبلغ الذي ترغب في إنفاقه على منزلك الجديد وبناءً على ذلك يمكنك تحديد المواصفات الأخرى من موقع ومساحة وغيره من…